来月、特定健診というのがあるのだが、油断してたら1か月を切ってしまい焦っているところである。今朝辺りはいつものように散歩に繰り出そうかと思ったものの、天気が悪いので繰り出さなかった。実際には雨は降らなかったので、やろうと思えばできたのである。悔いが残る。
代わりにスーパーマーケット内をぐるぐる回るのであった。毎日行ってるから店の人に覚えられた気がする。
血圧を下げる練習をしなければならない。邪念を捨てればけっこう下がる。だが捨てるのが容易でない。
ここからが勝負だ。
朝食：
納豆にネギが多すぎるように見えますが･･･
よく混ぜれば、ほら大丈夫。
こわくない、こわくない。
晩飯(笑)：
ブロッコリーカレー