明日は確実に雨天なので、今日のうちに粗方買い物を済ませておこうと行動する中で、腰痛のためのシップを買い足しておこうと考えたのであるが。
発見したのだが、バンテリンみたいな高いやつを1枚ずつ貼るよりも、安いやつを2枚貼る方が効くような感じがする。その場合、シップを縦向きにし、横に2枚並べるように貼るのがポイントのようだ。さらに、いろいろ試してみたところ、間隔を敢えて少しだけ空けるのがプロの技だと気づいた。ちょうど背骨のラインの部分はシップの空白地帯になるということである。こうすると、なんだか効くような気がする。おそらく気のせいだろう。
ということで、薬局に行って消炎鎮痛パップ剤（冷感）と、あと念のためアースノーマット取替え2本入（無香料）を買い足しておくのであった。これで明日の大雨対策はバッチリだ。
録り貯めピーターバラカンのラジオ～ゴンチチのラジオをひたすら聴きながら、週刊SPA!を振り返るページを作るのであった。全部終わるまで、あと100年かかるであろう。
それで私はBS11で始まった『ジークアクス』の再放送を第1話からまた録画しようとしてるのだが。『ジークアクス』ってそんなに面白い？？
朝食：
とても信じられませんが、なんとこれはネギ納豆です。
しかも、よく混ぜれば、ほら大丈夫。
こわくない、こわくない。
晩飯(笑)：
弁当シリーズ
